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Nhk総合テレビ 毎週（月）～（金）朝8時15分から9時54分まで生放送 暮らしに役立つ情報満載！ nhk「あさイチ」の番組公式サイトです。314 朝は電子レンジでチンするだけ「おにぎり」 32 洋食編 321 牛乳や豆乳と温めるだけで完成「スープ玉」 322 朝食に野菜と彩りを...